お父さんが突然走りはじめた

本日の筋トレ ・プランク（sec） 60-60-60 左右60 ・アブローラー（回） 壁コロ10-10-10 ・ロープスキッピング（sec） 60-60-60 今日はGW最終日、スクワットTT100を実施しました。 レギュレーションはハーフスクワットを100回。 今回は動画撮影もしてみました。 サブ2ならず。まだまだ精進します。久しぶりに動画編集やっ…