お父さんが突然走りはじめた

名古屋もようやく気温が下がってきました。 というかいきなり下がり過ぎです。 今日は北風が強く、体感気温はさらに低め。 装備も今シーズン初のロンＴです。 シューズは練ブースト2 いつもとは違う公園で閾値走。一周550mの周回コース。 スタート直後から身体が軽い。息も上がらずまさに閾値で走っている感じ。 ガーミン…