お父さんが突然走りはじめた

今日夜飯後にEペースジョグ。 シューズはフリーラン ゆっくり目に入り、身体に負担にならない程度の負荷でジョグ。 最初は胃が重かったものの、徐々に身体が楽になっていったので15kmコースを一周。距離調整でトータル17km。 食後に走ることもだいぶ慣れてきました。 『走れるときに走る』というスタンスは変わりませんが…