47歳でやむなくセミリタイア

もうかなり寒くなってきました。そろそろ半袖はもういらないかと、ほぼほぼ長袖と入れ替えました。 さて、実は3ヶ月ほど前から「あすけん」というスマホアプリで食事記録を取ってダイエットしています。 開始して3ヶ月ということで記事にしてみました。 あすけん あすけんはカロリー・栄養素を自動で計算できる、ダイエッ…