瞑想と般若心経

こんにちは、日々、瞑想と般若心経に精を出しております八咫烏です。 般若心経を暗唱できるようになったとは言え、まだまだ未熟なのは分かっています。 瞑想も、形だけやってるけど中身は瞑想になってないのかもしれない。 やっぱりねー、なんか自分のやっている今の方法って言うか、やり方が 間違ってないか気になっちゃ…