IRO☆IRO

小麦粉に含まれるグルテンという成分がとても消化が悪くて腸を傷める 血糖値の急上昇を招く、しかも 収穫までに使われる農薬も多いし 長年品質改良を重ねて重ねて 昔ながらの小麦とは別物 などなど 見聞きして 実際 パンを食べ続けると不調になるわたしは本気で自分から進んでは摂取しない と決めた。（何度目の決心かなぁ…