筋力をつけたい

コロナ関連の情報を得るために拝見している お医者さんのブログがいくつかあると書いたことがありますが そのうちのおひとりで 大好きな女医さんがいらっしゃいまして もと皮膚科、現在肛門科の 『みのり先生の診察室』 きょう、筋力をつけてお腹をへこませる ということで紹介されていた動画が 以前、わたしもブログで紹介…