夏の薬膳

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 今日から8月ですね‼︎ 昨日、近畿地方も梅雨が明けました。 梅雨明けの2週間は熱中症にお気をつけて下さい。 「夏の中医学について・・・・・・・」 夏は体の中に熱や湿気がこもりやすく、心が高ぶる事で、動悸や不眠になったり、体が重だるく、食欲不振や胃…