「おとなしくしていれば攻撃されない」という考え

私は人の不機嫌が非常に怖く、その不機嫌をどうにかして治められないか、と考えてしまうクセがあるようだ。これは頭ではなく心が自動的にそうなるイメージだ。 誰かが不機嫌であると気づくと、途端に息苦しい感じになる。 一瞬のうちに 「私のせい?」 と、直近で自分がやったことを振り返る。 「さっきの態度が良くなかっ…