精神的にきついと思った時にすること3選

人は生きていくだけで、様々な辛いことがおきます。 落ち込む時、 誰かと言い合いになった時、 やる気が出ない時、 人に何か言われた時、 自分の力が発揮できなかった時、 そんな時の自分の心は本当にきついですし、全く未来のビジョンが見えず、 とても苦しい思いをするでしょう。 僕もそういう経験はたくさんしてきまし…