100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ
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【休職171日目】復帰に関する不安を外在化｜4連休も残り1日
ここのところ、5時台に目が覚める日が続いています。 今日は敬老の日だけど、わたしも十分老いているのではと思うemustanyです。 こんばんは。 休職する前は、23時過ぎに寝て5時台に起きていました。 睡眠時間はざっと6時間ほど。 しかし今は寝るのは1～2時です。 これで5時起きじゃあ、さすがにちょっと睡眠時間が短すぎ…
