100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

こんにちは、emustanyです！ 実は昨夜、なぜか一睡もできず・・・。 徹夜明けでございます。 すいみん、だいじなのよ・・・ いつも通りヨガストレッチを30～40分ほどしてから1時前に床に就いたんですが、まぁーーーー眠れないこと。 次々と短い思考が巡って、脳が興奮状態にでもあるのかなと思いました。 眠れない原因、思…