ローリー筋肉研究所

タンパク質の Q&A 様々なタンパク質に関する質問に答えていきます！ Q1. 筋肉をつけたいわけじゃなければプロテインは必要ないよね？ Q2.そもそもタンパク質ってどんな食べ物に多く含まれているの？ Q3.糖質をゼロにするとすぐに痩せられますか？ 今回はこれらの質問に答えていきます。 まずは、 Q1. 筋肉をつけたいわけじ…