夜でも25℃以上になる熱帯夜が続くと、暑さでなかなか眠れません。この記事では、エアコンがない方、エアコンが苦手な方に向けて、暑くて眠れないときにエアコンなしでもできる対策方法を紹介しています。またエアコンを使うときのポイント・節約方法も解説しています。「暑くて、どうしても眠れない！」という方は、ぜひ実…