オプションをつけなくても、回数を多くこなす事で、オプションと同じ効果を上げる事が可能か、という質問を受けたのでお答えします。 初めに、協会の『オプションが必要な人の目安』についてご確認下さい。 ツール（エネルギーグッズ）について   こちら