たけしの百科辞典

こんにちは！ たけしです。 皆さんは、寝る前にリラックスできていますか？ また、寝起きはいい方ですか？ 寝付けない夜とか嫌ですよね... しかも、次の日に限って朝早かったり、夜の睡眠時間が短いとどうしても 昼間に眠くなってしまい、仕事の会議中に寝ちゃったりなんかして... そういった経験ありませんか？ 僕はと言…