今夏PBPに向け走力アップへのメニューづくり

2月も後半に入り、20日でPBPまで丁度6ヶ月となります。6ヶ月後の夕方にしっかり準備して気力体力充実してスタートのランブイエ城公園に立ちたいものです。 旅の手配、自転車の整備、装備の充実、輪行の用具準備などこれからやること、決めることはいくつかありますが、自分の総合走力向上に向けて何ができるのか、ジムのパ…