社会不適合ママえぬこの日常

こんにちは。 えぬこです。 元不登校で社会不適合者ながら、現在は子育て中のワーキングマザーです。 自分の時間がなかなかとれない生活を送っていますが、 仕事の休憩中は本を読んでいることが多いです。 ある本の中で 「鬱病の改善にはカウンセリングよりも 鬱病に対する知識をつけることのほうが効果的である」 という…