【栄養士監修】血液をサラサラにしてくれる食べ物や飲み物をご紹介。「玉ねぎが良いって本当？」「薬やサプリは？」おすすめ食材の組み合わせも。即効性には個人差がありますので、ご自身の体質に合わせて取り入れてみましょう。