私たちは１日に約２.５リットルの水分が必要ですが、必要以上に多飲して「水中毒」を起こす人がいます。水中毒は血液中のナトリウム濃度が低下し、軽度でめまいや頻尿、重度になると嘔吐、意識障害を起こすこともあります。ここでは水中毒について医師が解説します。