うつとともにある日記

こんにちは。 ご覧いただき、ありがとうございます。 現在、うつ病により 仕事を休んでいます。 休職するにあたり、 職場の保健師の方から １日の行動記録 を書くように言われ、 このたび用紙が送られてきました。 (まだ休職が決定したわけではないので、少し早いのですが…) １日の行動を色塗り… おもに記録するのは、 睡…