習慣化の鍵 - 三日坊主のススメ

人生前半戦がなかなかしんどくて。なんとかしたいと色々試していたら、結果、健康オタクになっていました。 健康のためなら死んでもいい。 あながち嘘ではないところがミソ。ご長寿になりたくて健康に取り組んでるわけではないんです。不老不死を願ってるわけでもありません(むしろ勘弁願いたい)。 (心から本気で不老不…