Eri Koo Blog

こんな本を読みました。 ICEMAN 病気にならない体のつくりかた 作者:ヴィム・ホフ,コエン・デ＝ヨング 発売日: 2018/07/30 メディア: Kindle版 普通の人間なら1分で死に至る、0度の湖で悠々と15分の遊泳。ショーツ一枚でエベレスト登山達成。上半身裸で、雪の中でフルマラソン。水分補給なしで砂漠の中でハーフマラソン。 …