minami ∣ 家族ごはんと暮らし

電子レンジだけで作れちゃう◎ 耐熱ボウル1つで作れるから洗い物少ない！ レンジ調理だからコンロ周りのいやーな油汚れもなし◎ ☆材料 【A】 合い挽き肉 350g位 パン粉 大さじ4 水 大さじ3 マヨネーズ 大さじ2 塩こしょう 適量 スパイス 適量 ※オールスパイスやナツメグがおすすめ 【B】 にんにく 1片 ホールトマト缶 2分の1…