胃袋にモノを捨てない!これがダイエット成功の秘訣なんじゃないかな?と思う最近。ムダなものを食べないようにするだけで太りません。

胃袋にモノを捨てない!これがダイエット成功の秘訣なんじゃないかな?って最近、常々思います。つまりは、 美味しくないものを食べない 必要以上に食べない この2つを守るということ。胃に不要なものを入れない…ということですね。 あっ、この言葉は私が作った言葉ではなく、10年前くらいにテレビで聞いた言葉です。誰が…