yamoyatu

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となり自分と母のため、オヤツを一緒に作ったり届けたりして楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回は 全粒粉100％のマフィン 最近オートミールのマフィンとか全粒粉を何かしらの粉に30パーセントくらいブレンドしたレシピはみることが多いのですが 全粒粉10…