365の喜怒哀楽 〜日々の暮らしブログ
id:frankie17
夏のウォーキングは無理！で室内運動用に購入したステッパー。タコキムチに感じた異変。
今日はかなり暑い日でした。 もう運動がてらお買い物へ…そんな気持ちもなくなるほどで、これから本格的な夏が来ると思うと、もう唯一の運動であるお買い物ウォーキングも無理決定。。。それでも食べることを楽しむためには、ある程度の食事の管理と運動は必要です。 太るくらいなら構いませんが、健康を害するのだけは避け…
