うつ病攻略マニュアル　～およそ10年間、心の病と闘ってきた私がたどり着いた“新生”の道～

詩恭（しきょう）です。ちょうどいまは始まりと終わりが交錯する時期ですが、それ自体は人間が決めたものですよね。 他にも、たとえば季節や一日の流れなど、明確とはいえないものにも、必ず始まりと終わりは存在します。 さて、うつ病にかかったとわかった時、あなたはどう感じましたか？ ショックを受けましたか？ 「ち…