うつ病攻略マニュアル　～およそ10年間、心の病と闘ってきた私がたどり着いた“新生”の道～

詩恭（しきょう）です。 考え方は人それぞれ。 いろいろあっていいんですが、間違った認識や妙な固定観念を押しつけられることほど、厄介なものはありませんよね。 「うつなのに元気そう」 「意外と普通なんだね、うつ病じゃなかったの？」 「へー、うつ病なのに出かけられるんだ」 あなたは誰かにこんな内容を言われた経…