気持ちに応じたストレス解消を

最近はとても辛いです。ここ数年で一番仕事的には辛いです。単純にうまくいっていないです。ぐるじい。 そして、全日フルリモートがあるがゆえに、難しいのが「沈んでる」気持ちの切り替えであり、上向かせる方法、あるいはストレスの発散方法です。 出社してたころは辛くても外に出て出社すること、家に帰ること、街を歩…