こんばんは、ファルコンMです。 東京マラソンでサブ3達成するために、陸上競技場で練習をした。 積雪があったが、陸上競技場のトラックは除雪されているはずなので、夜練は大丈夫かなあと思っていたが、、、 いつも通りスピード練習できるかなあと思っていたが、、、、 甘く見ていた。 全然スピード練習できなかった。 陸…