お腹を下しやすいのに便秘になる、お腹が張る、トイレに行ってもスッキリしないなどの不調は、もしかしたら“過敏性腸症候群”かも。お腹にいいはずの納豆・ヨーグルトを食べると、逆効果になることも!?お腹にいい生活習慣を江田 証先生に尋ねました。