ファスティング中の空腹に耐えきれないとき、少量なら摂っても良いとされている食品がいくつかあります。 その中でも代表的な食品が「プロテイン」ですよね。 酵素ドリンクの代わりにプロテインを用いた、プロテインファスティングという断食法まで出てきていますが、果たして本当に飲んでも大丈夫なのか不安な方も多いよ…