ファスティングが成功するかどうかは回復食にかかっています。 回復期間はファスティング期間の長さにもよりますが、1日目〜3日目の回復食は特に重要です。 そこで今回はファスティングの回復食2日目におすすめのメニューを紹介していきます。 回復食２日目におすすめのメニュー ⑴湯豆腐 体を冷やさず野菜と一緒に食べるこ…