ファスティングをしたのに「宿便」が出ない!梅湯流しでの出し方とは?

ファスティングをすると「宿便」が出て、体の中がきれいになると言われています。 しかしファスティングをしても宿便が出ない方や、そもそも宿便とは何なのか理解していない方が多いのが現状です。 そこで今回はファスティングをしたのに宿便が出ないときの対処法を紹介していきます。 目次宿便とは?宿便の危険性宿便を出…