早起きパパのカジメン生活

12月～1月はクリスマスや忘新年会、お正月など家庭でも開けるイベントが多い時期です。 美味しい料理が出てくるので、つい食べ過ぎてしまいますよね。 食べ過ぎは良くないということはわかっているのですが、どうして食べ過ぎてしまうのでしょうか？ 当記事では食べ過ぎてしまう原因を把握し、その対策について考えてみま…