早起きパパのカジメン生活

2/10（月）の週でキャベツや大根は重くて、買うのが大変だと嫁さんから指摘されました。それを受けて、葉野菜やにんじんを使っています。 サツマイモやにんじん、玉ねぎが入っていますが、主食を無くすことで糖質制限のお弁当になります。 今週はこの4つ。 【玉ねぎとセロリの洋風おから煮】30分 【むね肉の彩マリネ】 20…