Fifties Fitness

「痩せ体質・太らない体質 その2」 40代・50代・60代の中高年向けダイエット。 これまでの王道で正攻法なダイエット法をまとめてみた。この通りにすれば無理せず、無茶せず、ツラくなく誰でも健康的に痩せられる。