実はとっても大切なトレーナー選び ジムで初めてパーソナルトレーニングを受けようか、と決意したとき。 筋トレ自体で頭がいっぱいで、トレーナー選びまで気が回らない方も多いのではないでしょうか。 ジムによっては、指名しなければ...