「節約しなきゃ」と思って、毎日の食事を極端に削ったり、スーパーをはしごして数円でも安く買ったり、持ち物やサービスをことごとく切り詰めたりしていませんか？ 一見“良いこと”に思えるその努力も、実は逆効果になってしまっているケースが少なくありません。節約は単に支出を減らすだけでなく、「生活の質を維持しなが…