今回の「エンジニアたちの“やらないこと”リスト」は、心療内科医・産業医の鈴木裕介さん。メンタル不調は「心が弱いから」ではなく、働く環境や関係性の構造から生まれるもの。AI時代の変化にさらされるエンジニアが、自分を追い込みすぎず働き続けるために手放したい3つの習慣をお話しいただきました。