美 Fit with Nori | Be fit with Nori

おはようございます。Noriにゃーです。 毎朝1マイル(約1.6km)を20分弱かけて歩いています。だいたい2,200歩ほどです。ちなみに１日の歩数は1万歩以上になります。 朝のルーティンについてはまた改めて書こうと思いますが、私は起きてすぐ、空腹の状態で甲状腺のお薬を飲みます。そのあと30分はお水以外は口にできないので…