美 Fit with Nori | Be fit with Nori

寒いです。今朝も歩いてきました。 ウォーキングは、私にとって単なるルーティンを超えた哲学であり、パッションです。 毎週、InBody測定をやってますが、体脂肪計約15%を維持してます。BMIは21です。痩せるためでなく、体の状態を整えるために歩いています。 fitbeaut.hatenablog.com 現在の私のウォーキング: 朝の散歩 (…