フィットネスゲームオタクの成人男性
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減量日記 #2 【食事制限をする前にダイエット法を決める】
おはようございます。俺です。 世の中には１食置き換えダイエットや1日〇分〇〇するだけダイエットという様々なダイエット法があるが、結局のところ食事８割運動２割であることは間違いない。 だらだらと長く書く文章力もないので、個人的観点から痩せるために意識していたことや気を付けていたことをクソわかりやすく書い…
