フィットネスゲームオタクの成人男性

fitnessgameotaku.hatenablog.com fitnessgameotaku.hatenablog.com この２つを決めてからどういう食事をしていたか忘れないうちに書いておこうと思う。 あまり興味がない人も多いと思うが、自分用のメモ代わりにもしたいので書いていく。 実践していたことや意識していたことを完全に自己流だが週１でラーメン食いながら…