アンジャネーヤーサナ（三日月のポーズ・アンジャネーヤアーサナ）の効果とやり方・図解｜フレアプラス東京(月島/白金高輪)のヨガスタジオ

体全体でつくる美しい曲線が映える、人気のポーズ