このブログでもたまに発信してましたが１年程前から筋トレにはまっています。そして１カ月後までに体脂肪率をあと２～３％落とすと決めています。ただ結構大変です。なかなか思うように落ちてくれません。こんな時は自分の強みを最大限発揮するしかありません。人は強みでしか成果をあげられません。自分の場合はどうする…

つなぎの診断士

困った時は強みにフォーカスする。