ナツメ(棗/なつめ)の栄養価と効能:旬の果物百科

旬の果物:ナツメ(棗/なつめ)の栄養価と効用を七訂日本食品標準成分表を元に紹介します。干したナツメの実は大棗(タイソウ)と呼ばれ、漢方薬として知られています。