日々の出来事や健康についての備忘録
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熱中症対策の水分補給はカフェインに注意
foodwaternatural.hatenablog.com 皆さん熱中症対策してますか? 対策としてまず思い浮かぶ事は水分補給だと思いますが、注意しなければいけない事もあります。水分補給に何を飲みますか?「水」・「炭酸飲料」・「お茶」と様々ありますが、特にお茶などに含まれているカフェインには注意が必要なんです。カフェインの特徴は…
