突然の激痛「ぎっくり腰」早く治すには? 科学で検証された「最良」の方法

突然襲う激痛、「ぎっくり腰」。痛みによって動けなくなり、大切な会議やプレゼンに欠席したり、リスケジュールを余儀なくされたりした経験をお持ちの方も多いと思います。では、自分がぎっくり腰になってしまったとき、早く治すために「やってはいけない」こ